Как отрастить длинные волосы?

Отрастить длинные волосы совсем непросто, а даже очень трудно. Но оно того стоит. Первоначально Вам необходимо хорошо питаться, но, разумеется, в меру. Витамин Р кране хорошо влияет на рост волос, его много в той же картошке. Ешьте, от картошки сильно уж точно не располнеть. Каждые 2-3 месяца необходимо подстригать кончики волос. Именно это в значительной степени влияет на дальнейший и достаточно быстрый рост Ваших волос. Успехов Вам!